( Emotional Freedom Techniques)
techniques de liberté émotionnelle
On pourrait dire qu' EFT tapping est une forme d'acupression pour libérer les émotions négatives.
C'est une méthode
rapide,
efficace,
amusante,
et facile à apprendre
qui donne des résultats de longue durée, même permanents et apporte souvent un soulagement là où d'autres thérapies ont échoué.
La méthode EFT Tapping est d'ailleurs très utile pour se libérer de toutes les émotions négatives telles que :
tristesse,
peur,
phobie,
colère,
dégoût,
honte,
anxiété,
culpabilité, etc...,
et peut également aider à résoudre les problèmes physiques :
douleurs, maigreur, obésité, mauvaise image de soi, etc...
ou à vous défaire de certaines manies :
tabagisme,
envies compulsives,
se laver les mains souvent,
bégaiement,
etc...
